Salam,kali ni aku cuma nak kongsi tentang kebaikan minum air ketika perut kosong.Artikel ni pun aku dapat dari laman lain.Sebenar banyak kelebihan minum air masak ketika perut kosong (masa bangun dari tido),antaranya dapat mengelakan sakit jantung,sakit kepala,sakit badan,asma dan sebagainya.Rawatan dengan hanya minum air masak telah dibuktikan oleh pasukan perubatan Jepun.Aku pun malas nak tulis panjang-panjang.Aku cuma nak kongsi cara nak mengamalkan amalan ni.Kredit untuk trueactivist
Cara-cara
- Ketika anda bangun pada waktu pagi sebelum memberus gigi, minumlah 4 gelas air (160ml 1 gelas)
- Berus dan bersihkan mulut tetapi jangan makan atau minum apa-apa selama 45 minit
- Selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa.
- Selepas 15 minit sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam jangan makan atau minum apa-apa selama 2 jam .
Bagi mereka yang tua atau sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada awal boleh memulakan dengan mengambil sedikit air dan secara beransur-ansur meningkatkannya kepada 4 gelas setiap hari.Kaedah di atas rawatan akan menyembuhkan penyakit yang sakit dan lain-lain.
Semoga perkongsian ini akan membawa manfaat,kongsilah dengan keluarga dan rakan-rakan anda untuk kehidupan yang lebih sihat.Untuk maklumat lebih lanjut korang boleh baca kat sini Drinking water on empty stomach
No comments:
Post a Comment